Điều 1. Nguyên tắc chung

1. Thuận lợi: Đây là nhóm thiền được tổ chức trên môi trường online, giúp cho các thành viên có môi trường thuận lợi để biết đến, tham gia và duy trì đều đặn việc hành thiền Vipassana trước và sau khi tham gia các khóa thiền Vipassana tập trung.

2. Vô vị lợi: Đây là nhóm thiền được lập ra và duy trì với mục đích mang lại những lợi ích về nền tảng phát triển bản thân cho mọi người, hoàn toàn không liên quan đến trách nhiệm hay lợi ích vật chất nào.

3. Tự nguyện: Việc tham gia vào nhóm thiền này là sự tự nguyện của mỗi thành viên.

4. Tự giác: Mỗi thành viên trong nhóm tự giác thực hành thiền, tự giác tuân thủ các quy tắc của nhóm thiền vì lợi ích của chính mình và những người khác.

5. Ngôn luận trong nhóm thiền:

• Các thành viên được quyền tự do chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm về Thiền Vipassana được giảng dạy bởi Thiền sư S.N. Goenka theo truyền thống của Ngài Sayagyi U Ba Khin
• Mọi phát ngôn trên nhóm phải chính xác, trung thực;
• Tuyệt đối không trao đổi thông tin 1-1 (làm quen, xin hoặc cho số điện thoại, bàn công việc, bán hàng/mua hàng, ...) ở trên nhóm thiền chung.

Điều 2. Thời gian hoạt động của nhóm thiền

1. Nhóm thiền hoạt động liên tục tất cả các ngày trong năm.
2. Lịch thiền hàng ngày:
   • Thiền buổi sáng:
     • Zoom thiền được mở lúc 3:30
     • Giờ thiền chính thức từ 4:00 - 6:00.
     • Tùy theo tình hình thực tế, mỗi người lựa chọn khoảng thời gian tham gia cho phù hợp (4:00 - 5:00 hoặc 5:00 - 6:00 hoặc liên tục từ 4:00 - 6:00)
   • Thiền buổi trưa:
     • Zoom thiền được mở lúc 12:20
     • Giờ thiền chính thức từ 12:30 - 13:30
   • Thiền buổi tối:
     • Zoom thiền được mở lúc 19:50
     • Giờ thiền chính thức từ 20:00 - 21:00
3. Lịch thiền ngày Chủ Nhật hàng tuần:
   • Sáng Chủ Nhật hàng tuần
     • Zoom thiền được mở lúc 07:50
     • Giờ thiền chính thức từ 08:00 - 11:00

• Lưu ý:
  • Tùy vào thời gian mà bạn chọn lịch phù hợp với bản thân của bạn. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của nhiều thành viên thì khi tham gia ít nhất 2 thời thiền/ngày sẽ giúp cho tâm trí của bạn có được sự rèn luyện một cách tốt nhất.

Điều 3. Thiết lập bối cảnh khi vào thiền

• Không gian yên tĩnh; Tọa cụ phù hợp;
• Tắt micro; Mở camera;
• Có đủ ánh sáng để quan sát thấy rõ người;
• Trang phục kín đáo;
• Không sử dụng điện thoại; không đi lại, xoa mặt hay thực hiện các động tác thể dục khi ở trong Zoom thiền.