<aside> <img src="/icons/arrow-right_blue.svg" alt="/icons/arrow-right_blue.svg" width="40px" /> Tổng quan trong Ngày

</aside>

<aside> <img src="/icons/push-pin_blue.svg" alt="/icons/push-pin_blue.svg" width="40px" /> LƯU Ý QUAN TRỌNG: Tất cả các dữ liệu bên dưới là ví dụ. Bạn có thể (và nên) thêm, xóa và thay đổi những gì bạn muốn theo dõi trong cuộc sống của bạn. Tôi gợi ý bạn nên theo dõi giấc ngủ, % sử dụng thời gian và % kết quả. Nhưng ngoài những điều đó, hãy theo dõi thêm những gì bạn ưu tiên cần cải thiện để đạt hiệu suất tối đa.

Đó có thể bao gồm các chỉ số về sức khoẻ, các chỉ số cải thiện cuộc sống hoặc các chỉ số về công việc / kinh doanh. Hãy xác định những gì quan trọng nhất đối với bạn và theo dõi nó.

</aside>

Khởi Động Đầu Ngày

THỐNG KÊ THEO DÕI

• ☀️ Số Liệu Đầu Ngày - nhập số liệu thống kê vào mỗi buổi sáng cho ngày hôm nay. Tuần trước sẽ được hiển thị làm tham chiếu cho bạn nhìn thấy xu hướng.
• 🏃 Theo Dõi Thể Dục - đây là một ví dụ, hãy điều chỉnh cho phù hợp với thói quen tập thể dục ưa thích của bạn

Biết Ơn

<aside> 💡 Ngay Bây Giờ Bạn Cảm Thấy Biết Ơn Điều Gì?

Đây là một cách thiết thực để bạn có thể nuôi dưỡng ý thức về sự phong phú và lòng biết ơn.

• Tôi biết ơn vì
• Tôi biết ơn vì
• Tôi biết ơn vì </aside>

Cảm Nhận

<aside> 💡 Hiện Tại Bạn Cảm Thấy Như Thế Nào?

Cảm nhận không phải là tất cả, nhưng chúng là nơi bắt đầu. Trong quá khứ, bạn thường bỏ qua hoặc đè nén chúng. Chúng cho bạn một cơ hội để rà soát lại bản thân mình.

</aside>

Điều Quan Trọng Nhất

<aside> 💡 Điều gì sẽ khiến ngày hôm nay trở nên tuyệt vời?

Liệt kê 1 đến 3 việc mà nếu chúng được hoàn thành thì ngày hôm nay sẽ được xem là một ngày thành công (tham khảo Các Việc Cần Làm bên dưới nếu cần).

</aside>

• Xem Các Việc Cần Làm Hôm Nay

Việc Không Làm